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Alimentos prohibidos el día antes de la boda
Descubre qué alimentos son prohibidos el día antes de tu boda para asegurar que te sientas y luzcas lo mejor posible en tu gran día. Evitar ciertos alimentos puede ayudarte a evitar hinchazón, malestar estomacal y otros problemas que podrían afectar tu bienestar durante la celebración.
Alimentos prohibidos el día antes de la boda
Te ofrecemos algunos consejos para estar radiante por dentro y por fuera el día de tu boda.
Se aproxima el día de tu boda y con el llegan las preocupaciones por no poder lucir ese vestido tan deseado por culpa de ese hinchazón de tripa. Existen alimentos que hinchan tu vientre si que seas consciente de ello. Por eso, os ofrecemos los 8 alimentos que debemos evitar los días previos al enlace tan esperado.
Veamos 8 alimentos prohibidos el día antes de la boda
Aunque es conveniente que durante todo el año estemos sanas y requeteguapas, no podemos evitar que los nervios de la preboda nos lleven a consumir alimentos con grandes contenidos en grasas, azúcares o gases. ¿Es posible evitar el incómodo hinchazón con los alimentos que consumimos?
1.Ensalada para cenar antes de la boda
Bien es sabido que las hojas de lechuga son una rica fuente de fibra pero también un alimento que provoca muchos gases. En su lugar, es más conveniente por cambiarla por vegetales de hoja pequeña como los canónigos o la rúcula combinándolos con otros ingredientes menos flatulentos.
2. Alcohol
El alcohol es un excitante altamente deshidratante, por lo tanto el efecto sobre nuestra piel hará que sea una piel seca y escamosa por lo que las arrugas serán más visible. Así que si quieres lucir maquillaje…. La semana previa: 0,0%
3. Carbohidratos refinados
Evita las harinas refinadas y los productos ricos en almidón como la pasta y la bollería industrial. Estos además de ser una gran bomba de calorías aumentan el azúcar en la sangre por lo que se pueden manifestar en inflamaciones en la piel y en acné.
Sustituye estos alimentos no saludables por legumbres y pescados el día antes de tu boda y te sentirás menos hinchada.
4. Grasas saturadas
Sabemos que el consumo de grasas saturadas incrementa los niveles de colesterol LDL, llamado comúnmente colesterol “malo”, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades y problemas cardiovasculares, como ateroesclerosis, accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos. Pero también son de digestión lenta y harán que estéis más casadas.
5. Legumbres
El gran contenido en fibra de las legumbres aumentan la saciedad y contribuye a nivelar el control de azúcar e insulina en la sana convirtiéndolos en un alimento recomendable al menos 3 veces en semana. Pero como pasa con las ensaladas aportan muchos gases. Hiérvelas con un poco de jengibre y ayudarás a reducir gases.
6. Azúcar
El azúcar en exceso no casa bien con el sistema digestivo. Es más conveniente privarnos de este aporte de energía y reservarnos para el día de la boda evitando así producir activamente insulina con el resultado de sentir cansancio.
7. Comida rápida
Estos alimentos, por llamarlos de alguna manera, son propensos en causar trastornos digestivos, renales y hepáticos y además… engordan. Sabemos que de vez en cuando nos merecemos un homenaje, pero si quieres estar plenamente radiante el dia de tu boda intenta evitarlos la semana previa. En su lugar, consume más encurtidos.
8. Col y coliflor
Con un elevado contenido en agua, tienen muy pocas grasas, hidratos de carbono y proteínas, por lo que su aporte energético es bajo, pero si no se cocinan adecuadamente pueden producir muchos gases. Es conveniente las evites los tres días previos al enlace. Mejor sustitúyelos por las patatas hervidas.
Conclusión Alimentos prohibidos el día antes de la boda
El día antes de tu boda, es importante cuidar lo que comes para asegurar que te sientas radiante y lleno de energía. En Eclipse Eventos Sevilla, entendemos la importancia de este día tan especial y estamos aquí para ofrecerte consejos y recomendaciones para que te prepares adecuadamente. Confía en nosotros para guiarte en el camino hacia un día perfecto y memorable en el que te sientas y luzcas lo mejor posible. Y recuerda, somos expertos en organizar despedidas de solteras.
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